Oľdza
Vysoké letné teploty môžu ohroziť naše zdravie. Dodržiavaním jednoduchých zásad môžeme chrániť seba a svojich blízkych pred prehriatím a inými zdravotnými problémami.
V letných mesiacoch je dôležité dodržiavať niekoľko odporúčaní na ochranu zdravia pred vysokými teplotami. Pite dostatok tekutín, vyhýbajte sa alkoholu a nápojom s vysokým obsahom cukru. Obliekajte sa vhodne do ľahkého, voľného a svetlého oblečenia a nezabúdajte na pokrývku hlavy a slnečné okuliare. Osobitnú pozornosť venujte zraniteľným skupinám, ako sú mladí ľudia, seniori a osoby s chronickými ochoreniami. Dôležité je aj obmedziť fyzickú aktivitu na ranné alebo večerné hodiny a v prípade nepríjemných príznakov vyhľadať tieň a doplniť tekutiny. Sledujte aktuálne informácie a predpovede počasia, aby ste sa vyhli nebezpečným situáciám.
| Po | Ut | St | Št | Pi | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6
|
7 | 8 | 9 |
10
|
11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 |
17
|
18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 |
24
|
25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
Stretnutie dôchodcov 03.02.2023
Slnko vychádza:5:10
Slnko zapadá:20:42
